WILLKOMMEN BEI TARA ZOWA

  

Bei uns stehst DU und DEINE Gesundheit im Mittelpunkt. Ob im Bereich Ernährung, Bewegung oder Entspannung, lass dich von TARA Zowa auf deinem Weg begleiten. Für uns steht fest, dass Balance der Schlüssel zu einem zufriedenen Leben bildet. So führen wir dich, ganz im Sinne von TARA – dem Gleichgewicht – (zurück) zu deiner körperlichen und geistigen Balance. 
 
We love to Balance you! 



UNSER ANGEBOT

  • Profitiere von unserem ganzheitlichen Konzept
  • Individuell und abgestimmt auf deine Bedürfnisse
  • Wir arbeiten nach den neusten ernährungs-wissenschaftlichen Methoden
  • Boxen gemeinsam und in angenehmer Atmosphäre erlernen 
  • Deine Selbstsicherheit erhöhen und dazu das Selbstbewusstsein stärken
  • Wir bieten dir Frauen Boxen, BoxHIIT, Personal Training in Luzern und Kriens
 
 
  • Zur inneren Ruhe finden und gleichzeitig mehr Beweglichkeit erlangen 
  • Wir bieten Yoga & Pilates in Kleingruppen, individuelle Yogatherapie und Workshops mit zertifizierten Yoga- und Pilatestrainer



UNSER STUNDENPLAN

MONTAG

POWER PILATES

HATHA YOGA

DIENSTAG

YOGATHERAPIE

FRAUENBOXEN

DONNERSTAG

YIN YOGA

FRAUENBOXEN

SAMSTAG

BOXEN

Boxing HIIT

BUCHE NOCH HEUTE DEIN 
PROBETRAINING
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WAS UNSERE KUNDEN üBER UNS SAGEN

Katharina
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Boxing bootcamp at its best in a fun & non-judgmental environment with a great group of people and fantastic trainers! Each time I go I walk in tired and stressed from work and leave sweaty, full of adrenaline and with a smile on my face. You will not regret joining these workouts. Thank you Salie, Sophie and Carmen!
Lavinia
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Sehr angenehmes Training! Fordert und man lernt viel. Die drei Trainerinnen sind alle sehr unterstützend und haben auch ihr eigenes Programm, was für Abwechslung sorgt. Durch Teilnehmende, die alle verschieden Erfahren sind, kann man gegenseitig voneinander profitieren. Eine durchaus positive Erfahrung, kann es herzlichst empfehlen!
Oleg Tokar
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Das Yoga-Training mit Carmen war eine wahre Bereicherung für meinen Tag. Die Balance aus körperlicher Herausforderung und mentaler Entspannung war perfekt getroffen. Carmen führte mit einer beruhigenden Präsenz durch die Stunde, die es mir ermöglichte, vollkommen im Moment zu sein. Ich fühle mich nach jeder Session erfrischt und energetisiert, bereit, den Tag mit neuer Kraft zu meistern.
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